宝宝出水痘可以吃什么?宝宝出水痘期间的饮食有很多禁忌，有些食物不能吃，吃了会影响水痘宝宝的康复;有些食物可以吃，能够帮助宝宝去除水痘病毒。那么，宝宝出水痘可以吃什么呢?

宝宝出水痘可以吃：富含粗纤维的食物

宝宝出水痘应该多吃带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

宝宝出水痘可以：多喝水

宝宝出水痘期间，应该给宝宝喝大量的水。在出水痘期间，患病的宝宝因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果宝宝不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

宝宝出水痘可以吃：水果

宝宝出水痘以后可以吃一些甘平和寒凉性质的水果。

比如：

苹果、柑、橙、菱角、菠萝、枇杷、杨桃;

李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜;

梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、橄榄、柚子等水果。

不能够吃温热上火性质的水果。

比如：

桂圆、荔枝、榴莲、桃、杏子、芒果、火龙果;

桔子、枣、栗子、葡萄、菠萝、石榴、樱桃、椰子等。

宝宝出水痘可以吃：清热利水的食物

让儿童多吃些具有清热利水作用的食物。如豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

清热利水的食谱:

竹笋薏苡仁粥

竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

做法：

1、将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。

2、在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

水痘是宝宝时期常见的传染性疾病。因为小宝宝抵抗力低，很容易受感染。家长在护理水痘宝宝期间要注意饮食的调理。那么，宝宝出水痘的饮食禁忌有哪些呢?

宝宝出水痘的饮食：忌发之物

水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程。所以宝宝出水痘初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

宝宝出水痘的饮食：忌食辛辣之物

宝宝出水痘水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

宝宝出水痘的饮食：忌油腻之物

水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

宝宝出水痘的饮食：忌热性食品

宝宝出水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

宝宝出水痘的饮食：药物禁忌

宝宝出水痘常与某些疱疹性疾病混淆，一旦确诊，严禁使用激素类药物，如氢化考的松、地塞米松、泼尼松等。本病在治疗过程中禁用补药和热药，如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。

宝宝出水痘能吃鸡蛋吗?

宝宝长水痘是可以吃鸡蛋的。

原因：

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有多种营养物质和维生素。

这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

建议：

1、水痘是很多孩子在幼儿时期都比较容易出现的一种疾病。在发病期间宝妈要特别注意宝宝的饮食以及一些日常护理工作。

2、水痘期间宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。所谓的鸡鸭鱼肉等等都不能吃的，辛辣生冷刺激性食物也不可以吃。水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、水、蔬菜等。

宝宝出水痘能吃红薯吗?

宝宝起水痘是可以吃红薯的。

红薯富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有及丰富的营养价值。中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以吃红薯有利于加强营养。

建议：

1、宝宝出水痘期间宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

2、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。

宝宝出水痘能吃水果吗?

宝宝出水痘能吃水果。

水果能够及时补充宝宝因为出水痘发热等情况流失的水分，还能补充维生素。

建议：

1、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。

2、多吃富含粗纤维的食物：多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

注意：

1、宝宝出水痘期间不是什么水果都能吃的，温热性的水果尽量不要吃，比如说葡萄，桔子，桃子，杏仁等都尽量少吃。

2、水果可以适量吃苹果、香蕉、西瓜、草莓等水果，不要吃的太多，注意体温。

金银花甘蔗茶

食谱原料：金银花10克，甘蔗汁100毫升。

制作方法：

金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮，可频频服之。

健康提示：

1、每日1剂，7至10天为1疗程。

2、本食疗专治水痘等疾病。

板蓝根银花饮

食谱原料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。

制作方法：

1、将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮;

2、去渣后加入冰糖。

健康提示：

1、每服10—20克，每日数次。

2、功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。

马齿苋荸荠糊

食谱原料：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克。

制作方法：

1、鲜马齿苋洗净捣汁;

2、取汁调荸荠粉;

2、加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。

健康提示：

1、适于水痘已出或将出的发烧、烦躁者;

2、每日1剂;

3、本食疗专治水痘等疾病。

苡薏红豆粥

食谱原料：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克。

制作方法：

1、苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮;

2、粥熟豆烂拌冰糖。

健康提示：

1、适于水痘已出的发热、赤尿、神疲者;

2、每日1剂，分3次服完;

3、本食疗专治水痘等疾病。