在整个孕期，胎宝宝循序渐进地慢慢长大，而每个时期都有不同的发育指数，比如胎长，胎重，五官发育等，根据这些数据可以判断胎儿是否发育正常。

妊娠月份胎长胎重胎儿发育概况

第一个月：0-0.2毫米，0-1.0505微克，怀孕第一个月胎儿的五官等尚未发育完好，只能看到胎儿下巴以及嘴部的简单形状，此时胎儿的头部占身体很大的比例，并且可见尚未消失的长尾巴。

第二个月：0.4-1.2厘米，2.5-6克，胎儿已经可以检测到心跳，已经逐渐形成肝脏，胃肠等;神经细胞，脑快速发育;五官已基本成形，比如眼睛，嘴巴等，因此可以看出人脸的样子;子宫内底锐膜内绒毛大增，渐渐形成胎盘，脐带开始出现。

第三个月：2-9厘米，9-23克，胎儿头部占身长的50%;尾巴完全消失;可以清晰地看到胎儿的十指以及脚趾头等;诸如肝脏、心脏等胎儿的内脏以及皮肤之下的血管发育比较迅速;在此阶段已能分辨出是男胎还是女胎。

第四个月：10-18厘米，40-160克，头慢慢伸直，已有人脸的轮廓及外形;胎儿已经能够对母体外的声音有所感应，听觉系统基本发育完好;内脏器官发育大致已经完整;骨骼、肌肉系统愈发完美;胎盘已经形成。

第五个月：18-25厘米，160-300克，此时胎儿头部的比例为全身的1/3;胎儿皮肤表面出现细毛，眉毛以及指甲等都已经齐全;孕妇能够感觉到胎儿在腹中活动;胎儿心跳较快，四肢可四处运动。

第六个月：25-28厘米，300-800克，已经能清楚地看到眉毛和眼睫毛;胎宝宝皮肤因在羊水中长久浸泡而发皱;能够感知到母亲的心跳、说话的声音;胎儿也会时而用小脚踢母亲的子宫，并且经常在子宫中活动，震动羊水。

第七个月：28-38厘米，800-1200克，男胎可见阴囊，女胎阴核及小阴唇突起;视网膜已形成;有微弱吸吮力以及呼吸;四肢灵活度较大;胎位尚未固定。

第八个月：44厘米，1500-2000克，此时胎儿的脑部发育很快;胎儿的眼睛时而睁开，时而闭上，能辨别出光源，目光跟随光源等;胎儿胃、肠和肺等功能基本上发育完全;男胎与女胎性器官发育表现为：睾丸沉下或阴蒂凸起;皮肤颜色也发生变化，由暗红色转为浅红色。

第九个月：46-50厘米，2000-2800克，此时胎儿呈现圆圆的一团，有着丰富的皮下脂肪;听觉系统也已经发育完好;体毛以及皮肤上的皱纹明显减少;男胎或女胎的性器官和内脏都应经生长完好;并且头部呈倒立状，进入母体骨盆中。

第十个月：51厘米，3000-3500克，胎宝宝的感觉器官和神经系统基本完善，能够根据母亲体内部以及外部环境的变化作出不同的反应;此时胎儿有着坚硬的骨骼，且在胎位正的情况下，头部稳定地处在母体骨盆内，安静地等待娩出。

1、计算胎儿发育指数

准妈妈在生活中可以采取简便的方法来判断胎宝宝是否存在发育缓慢或者发育过快等情况。具体方法是首先测量出宫底的高度，也就是测出子宫底到趾骨联合间都多长，然后将测得的数据带入下面的公式中，就可以知道胎儿发育指数为多少。公式为：宫底高度(厘米)-3X(月份十l)。若胎儿发育指数小于一3，则表示该胎儿发育不良。

2、胎动计数

监测胎动的次数，也可以用来判断胎儿发育。怀孕34周之后，孕妈妈可以在固定的时间段内数胎动了多少次，也即“胎动计数”。一天可以进行3次左右，分别在早、中、晚时间段里各进行1个小时。若1小时内胎动3-20次，属正常;若小于3或者大于2O次，则胎儿有窘迫情况，应立即就医。

3、生理指标

通常认为，胎宝宝发育比较快速的阶段为怀孕初期，孕中期的时候则发育比较稳定，但是在接近分娩的妊娠晚期发育比较缓慢，甚至到临产前的几天，胎儿就停止了继续发育。

4、孕妇体重增长情况

准妈妈的体重变化情况同样也可以用来诊断胎儿发育是否良好。孕妇体重增长的平均值为10~12千克。胎儿3千克左右，胎盘约0畅6克，羊水约0畅8千克，共约4畅5千克。另外如子宫、血液、乳房、水分等约增加5畅5千克，共约10千克。在34~38孕周时，孕妇的体重平均增加0畅5千克/周。妊娠后期平均增加0畅3~0畅35千克/周，倘若准妈妈体重飙升迅猛，则有水肿的可能性。

怀孕前

1、孕前检查。如检查是否有慢性疾病及进行Torch病毒检测。

2、提前注射疫苗。孕前检查时，假如女性身体内缺乏如乙肝、风疹等抗体，则最好在计划怀孕前的3个月通过注射疫苗来补足。

3、不盲目怀孕。如果女性以前发生过自然流产的情况，或者胎儿中途发育过于缓慢或者有过胎儿停止发育的经历，那么再次怀孕前要首先考虑是否有遗传原因，最好依照医生的指导准备怀孕。

4、有准备地怀孕。有准备地怀孕可避免在不知怀孕的情况下服用药物或抽烟，喝酒等，可减少对胎儿的影响。

5、稳定病情再怀孕。倘若孕前患有慢性疾病，则要尽量治好疾病后再计划怀孕，并且最好保证计划怀孕前的3个月停止服用任何药物，以免不利于怀孕后宝宝的发育。

6、远离辐射源和有害物质。倘若怀孕前处于X光射线、有毒化学原料等工作工作环境中，要及时调换工作岗位或做好预防措施。

7、养成良好的生活习惯。如有规律的作息时间，健康饮食以及定期运动等等。此外要消除一切可能干扰胎宝宝发育的恶习，如吸烟酗酒等。

怀孕时

1、均衡营养。不偏食、不挑食，还可添加些孕妇奶粉或多维片。

2、按时进行产前检查。产前检查可及早发现问题，进行干预，尽量降低对胎儿的影响。

3、做好孕早期筛查。孕妇要做好筛查畸形儿等工作，对于35岁以上的孕妇，更要重视必做检查项目，如羊水穿刺等。

4、每天监测胎动。胎动次数与胎儿发育有着极为重要的关联。在妊娠接近尾声的时候，更要每天监测胎动，以便及时发现问题并尽快解决。

5、远离不良环境。尽量避免到人多、空气污浊的地方。

6、睡眠采取左侧卧位。左侧卧位的睡眠姿势能够减少子宫对主动脉的挤压，保证子宫动脉的血流量，从而可以给胎盘足够的血液供给，有利于胎儿营养物质的供应，从而有助于胎儿正常的生长发育，同时也能减少孕妇发生妊高症的机率。

7、放松心情。精神紧张不但于己不利，而且会使孕妇的身体释放出一些激素，对胎儿不利。