维生素D是一种固醇类衍生物，这种固醇类衍生物能够帮助身体最大化地吸收钙元素，以此调节人体多种生理功能健康成长。俗语说：“小时候缺钙，长大后缺爱。”为什么钙元素对人体如此重要?这是因为倘若宝宝…

· 预防暑热——荷叶冬瓜粥

原料：新鲜荷叶，冬瓜，粳米。

做法：

1.取新荷叶两张，洗干净后煮汤，约留500毫升汤水即可，过滤后留汁水。

· 夏季宝宝不宜多吃的东西：

1.冷饮

影响胃液消化吸收营养成分，未满半岁的婴儿不可食用。

2.过量的水

大量饮水会使水分渗透进细胞内…

· 什锦蔬菜沙拉

原料：熟土豆，黄瓜，西红柿，生菜,山楂糕，泥肠，沙拉酱。

做法：

1.将熟土豆去皮后切成丁状，其余蔬菜洗净后切丁。山楂糕、泥肠切成…

· 薏仁汤

原料：薏仁、绿豆、红豆。

做法：

1.隔天将红豆、绿豆、薏仁洗干净后用水浸泡。

2.将适量的水放入锅内，再放入红豆、绿豆、…

该乳品中含有的营养物质成分丰富，为了让宝宝的肠胃功能慢慢适应，建议妈妈在宝宝3岁前最好将它搭配配方奶粉冲调。当然，不同年龄阶段的宝宝，方法也不同。

· 0-6个月的宝宝

这两种饮品均是母体分娩后3天内所产的奶，此时的乳汁都含有较丰富的免疫球蛋白以及多种对人体有益的活性物质，主要以下的不同之处：

· 营养成分不一

在营养成分方面，无…

该饮品含有充足的营养物质，是最靠近人乳的天然绿色乳品，婴幼儿对它的吸收率可以达到94%。在特殊情况下，挑选加工过的优质羊初乳来喂养宝宝也是不错的选择。一方面，该饮品含有充足的钙质，可助力肝脏…

该乳品乳除了含诸多免疫球蛋白G外，也含有乳铁蛋白、乳钙和特殊的各类生长因子等，能帮助宝宝的骨骼以及身体机能正常成长，还可让孩子有效抗病和御病。但要注意的是，哺乳动物生产后的首次奶水，都有不同…

羊初乳，即母羊分娩后三天内所产的奶。它含有多种有利于婴幼儿的活性营养物质，其脂肪结构上比牛初乳更接近人的乳汁。它能帮宝宝对抗病毒、细菌等，同时也能够增强孩子防御疾病的能力，更主要的是宝宝对其…

一般来说，当宝宝满四个月后，就要根据实际情况来决定添加辅食的具体时间了。

当宝宝四个月大时，如果宝宝头能够保持直立的状态，并且对喂给他吃的食物很喜欢，那么就可以开始喂给宝宝辅食…

1.调味品

三个月以下的婴儿绝不能吃盐，一岁以后可以少量吃盐。醋和酱油这种重口的调料也要晚吃、少吃。辛辣、麻辣的食物更是需要杜绝，婴幼儿吃这类的食物对身体毫无益处。还有很重要的…

1.配方奶粉

如果母亲乳汁不足，可以给婴儿喂养配方奶粉。配方奶粉是在一般奶粉的基础上又加入了许多能够满足婴儿营养需求的营养成分，可以作为母乳的替代食物。

2.米油…

一方面是小儿身体发育不完全，五脏肺腑比较脆弱，抵抗力也不及成人;另一方面是小儿发育快，充满生机与活力，小症状也会转化成疾病，但是如果仔细调理，病症也容易恢复。婴幼儿期的小儿的生理特点不同于其…

维生素是宝宝成长发育中必不可少的营养元素，如果维生素缺乏，会影响宝宝的身体和脑部发育。在日常生活中，家长要注意通过合理添加辅食为宝宝补充维生素：

1、B族维生素可以使脑神经细胞…

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成…

1、贝壳类海产品。贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。

2、花生酱。花生酱是非常容易导致人体过敏…

十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了，蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高，适合喂食给宝宝。需要注意的是，过敏体质的宝宝不能吃蛋白，以免造成过敏。

1、小猪…

1、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用…