孕妇腰疼是常见的孕期反应之一，如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，就能有效缓解腰疼症状。

1、轻微的腰痛<…

提前打“预防针”：有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好…

首先，孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧，要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形，杞人忧天只会给自己带来烦恼。

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根据调研报告数据显示，知识层次越高，年龄越高的孕妇，患抑郁症的比例越高。产妇高龄化是由当前社会环境和产妇家庭经济条件决定的。在观念上，时下同居现象流行、高离婚率、二人世界盛行、无痛流产广告泛…

孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。

产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇在怀孕4~10周…

妊娠焦虑症产生的主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康，加上双方父母过度关心，常常促使年轻孕妇由于过度紧张而产生焦虑。另一个原因是相关知识缺乏，享受着丰富物质生活的年轻女性在跨过工作坎…

1.做好防晒工作

一般来说，孕期黄褐斑在生产之后会自动消除。前提是生完宝宝之后依然要做好皮肤的防晒工作。比如晨起涂抹防晒霜;出门带上遮阳伞、遮阳帽、墨镜;避免中午紫外线强时出门…

1.核桃牛奶芝麻糊

食材：核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。

步骤：

(1)将核桃仁和黑芝麻磨细磨碎。

(2…

1.富含维生素C的水果

(1)猕猴桃

猕猴桃也被誉为“水果中的金矿”。顾名思义，其营养价值很高，内含丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D以及钙、磷、钾等微…

防晒是第一要务

避免紫外线照射很重要，不管晴天雨天、室内室外，女性都要做好防晒措施。因为阳光中的紫外线很容易造成色素的加深。建议准妈妈涂抹绿色安全的防晒霜，出门打伞、戴上墨镜、…

女性荷尔蒙影响

黑色素是人体天然产生，头发、眼睛等颜色都来源于此。准妈妈在怀孕期间，由于雌激素和孕激素的影响会促进体内黑色素的增加，但这只是暂时的。产后，孕期长出的色斑大多数会…

1、孕期的不良生活习惯要及时改正，比如睡觉时打呼噜、爱张着嘴睡，或者是抽烟、喝酒等等。

2、如果是因为一些慢性疾病所致的嘴苦问题，那么建议针对病因用药。需要提醒的是，不要擅自用…

怀孕期间嘴巴苦，常常是因为上火或者肠胃有问题，所以完全能通过合理饮食来解决。这样不仅能解决口苦问题，还能规避了吃药危害胎儿发育的问题。

1、忌辛辣食物：饮食要保持清淡，过辣或者…

1、放松心情

嘴巴苦可能是因为消化能力差，也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦，所以这个时候最好是放松心情，随着激素水平的改善，嘴苦问题也会逐渐缓解。

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女性有孕后，体内激素会随之发生改变，这可使肠胃系统发生变化，出现食欲差、口臭、嘴苦等问题。那么孕妇嘴苦的原因有哪些呢?

1、一些疾病致使嘴苦

孕妇早起嘴苦，大多是…

胎漏病之转归：经过有效的治疗、血止之后，妊娠得以正常进行，终成正产。若久漏不 止，其变化多端，如漏下不已，继而出现小腹疼痛，腰痛时，则成胎动不安之疾，久漏不止，胎失所养，常可造成胎死腹中;如…

胎漏预防

辨证时要根据阴道流血的量、色、质及其兼症、舌脉等综合分析始能确诊。治疗大法以止血安胎为主，并根据不同的证型分别采用补肾、益气、清热等法。遣方用药时不宜过用滋腻、温燥、…

妊娠腹痛、胎动不安、漏胎三种症状，常是先兆流产和习惯性流产的主要表现。妊娠腹痛，以小腹脓痛为主;胎动不安，以腰酸，小腹胀有下坠感为主;胎漏，以阴道少量出血为主。三者常相互兼见，不必偏执拘泥。…

气虚胎漏：妊娠期阴道少量下血，色淡红，质稀，或下黄水，面色咣白，精神倦怠，怕冷，气短，舌质淡，或有齿痕。苔薄白，脉滑而弱。

血虚胎漏：妊娠期阴道少量下血，色淡。面色淡黄，头晕目…