准妈妈都期望能够拥有美丽可爱的小天使，其实孩子皮肤的质量跟准妈妈吃的食品有很大关系。接下来，就为各位介绍4类对宝宝皮肤有利的食品：

1.水果

水果对于准妈妈来说，…

1.阿胶蛋汤

原材料：10克阿胶、1个鸡蛋。

步骤：把阿胶放在水中煮化，然后把鸡蛋打入冲成蛋花即可，最后按照孕妇口味做成咸甜均可。

作用：阿胶蛋汤具…

虽然在怀孕期间女性要多摄入热量，但是应该注意低营养高热量的食物要尽量少吃，比如碳酸汽水、巧克力等。此外，孕妇的饭菜尽量清淡爽口，口味不能太重、不能太油腻。以下几类食物建议保胎期间准妈妈要忌口…

女性在怀孕期间要注意科学营养的膳食，应注意补充足够的蛋白质、维生素等，此外应多吃一些绿色蔬莱，尽量多吃豆类、海带、菠菜、鸡蛋、紫菜等含铁较多的食物。饮食要有规律，不能偏食，不能过饥或过饱，宜…

1.定期产检

定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况，而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证胎儿的良好发育。…

只有做好保胎工作才能更好地避免早产、流产等意外情况的发生。刚刚怀孕的女性，尤其是初产妇对妊娠并不是很了解，如果日常生活中有所大意，不仅会影响胎儿的正常发育，甚至有可能导致胎儿畸形、早产等情况…

对于准妈妈来说，照顾好自己以及保证胎儿健康发育是整个孕期最重要的事。保胎食物即是为了保护胎儿，避免流产等意外发生，促进胎宝宝正常发育的一类食物，常见的保胎食物有菠菜、鱼肉、杨梅、樱桃、葡萄、…

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、茄子同食，有导致食物中毒的危险;吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

1、吃螃蟹后勿吃…

螃蟹味道鲜美，蟹肉具有清热散结、通脉滋阴的功效。不过由于螃蟹性寒，且易残存寄生虫，孕妇吃多了容易动胎气，对胎儿不利。所以孕妇应少吃螃蟹。作为孕妇不宜吃的食物之一，螃蟹对于孕妇有以下的危害：<…

海鲜中含有高蛋白，以及丰富的钙和锌，对胎儿和孕妇本身都有非常有利的作用。孕妇适当吃一些鱼类、虾类的海鲜，对优生非常有益，另外吃一些海产品，如海带、紫菜等也能补充微量元素。但是，孕妇不宜吃螃蟹…

如果孕妇嘴馋，特别想吃螃蟹，还是可以适当吃一点的，但要注意以下事项：

1、孕妇不要吃死蟹。买蟹时应选择个头大、四肢强健、活动能力强的蟹，千万不能买死蟹，买回来后立即烹饪，不要留…

孕妇不宜吃大闸蟹。大闸蟹属于螃蟹的一种，是容易引起过敏的一类食物，孕妇吃了之后易诱发过敏，不利于胎儿健康。且大闸蟹属性寒凉，进食过多会可使胎动不安，严重的甚至会诱发流产。而且大闸蟹中容易残留…

孕妇能吃螃蟹吗?秋天是螃蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴。但经常有孕妇误吃螃蟹而导致流产的消息，让大部分人心存顾虑。

孕妇可以吃螃蟹吗?这个问题目前还存在争议，但…

正常孕妇血清游离雌三醇值随孕周增加而升高，孕17～24周缓慢升高，孕25～29周变化不大， 孕30周升高变快，孕35～37周几乎在同一个水平，孕38周快速上升，孕41周最高。所以如果在孕30…

在孕晚期如果产检发现游离雌三醇含量偏低，且连续两次测量都偏低，应考虑胎盘功能下降、先兆子痫等问题，应按照医生意见入院治疗。

1、连续监测血清雌三醇：连续监测孕妇血清雌三醇，可用…

很多孕妇产检时会发现检查单上有“游离雌三醇”的数值，那么游离雌三醇是什么?其实雌三醇是一种性激素，可从妊妇尿或血液中检出，是体内雌二醇的代谢物。妊娠期的游离雌三醇主要由胎儿-胎盘单位合成，因…

孕妇可以吃鸽子肉吗?答案是肯定的，自古以来鸽子肉都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆…

孕期咳嗽是很麻烦的事情，吃药要格外小心，喝一些汤可以缓解咳嗽，又没有副作用，何乐而不为呢?那么孕妇咳嗽喝什么汤好呢?

一、雪蛤银耳冰糖盅

1、雪蛤用清水冲洗后，加…