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产后做月子期间必须了解的知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

陈晓萱建议妈妈们向产后护理机构索取相关卫教信息,当中有一些帮助子宫收缩的简单肢体动作可供参考;此外,许多女性为了尽早恢复苗条身材,生产过后不建议迅速减重,其中较激烈的有氧运动,亦建议等到产后1个月再进行会更加安全。   4、月子...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/14089_... 2024-3-20

产后护理要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

子宫内可能残留有胎盘或胎膜,如果在剖腹产后两周,恶露仍然为血性且量多,伴有恶臭味有时排出烂肉样的东西,或者胎膜样物,子宫复旧很差,这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜,随时有可能出现大出血;第二,产后发生产褥感染引起子宫内膜炎...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/61...html 2024-3-10

孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

请看小编为您整理的小知识。 产后坐月子饮食注意1:吃鸡蛋要适量 鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235... 2024-3-12

做好月子母婴都健康_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

每天应争取睡10个小时,睡时采用侧卧姿势,这样有利于子宫的复原。 4、产后活动:产后8小时可在床上坐一会儿。如果分娩较为顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时就可以随意活动,但是,不能站立时间太长,或者久蹲、做重活,以防子...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/41139_... 2024-3-20

月子里的注意什么东西_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

三联产后知识配图 产后第一天可吃清淡易消化食物,以后饮食以富于营养、足够的热量为原则,多吃高蛋白和汤汁食物,适当补充维生素和铁剂。产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘,可用轻涂剂、开塞...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/246...h 2024-3-18

分娩后第一天 必须要做六件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后的第一天里,新妈妈必定是非常忙碌的,心情既喜悦又焦急,该做些什么呢?以下六件事儿就是产后不得不做的,妈妈们可要记住哦! 1、争取时间休息 分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/44820_... 2024-3-21

“坐月子”分阶段 护理保健有妙招_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

其实“坐月子”绝不是一件简简单单的事,更需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。 产后多长时间为产褥期?产褥期,就是大家俗称的“月子”,是指产妇各系统恢复时期。妊娠期间,孕妇全身各系统尤其是生殖系统,随着妊娠的进展发生着...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/258... 2024-3-12

教你产后坐月子如何补血_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

生产对于孕妇来说都是一个不大不小的挑战。无论是剖腹产还是顺产的妈妈,在月子期间都需要好好调养,下面小编就为大家普及一下月子里补血的知识,以及产后注意事项。 一、月子里选用食物的常识 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/36...html 2024-3-21

产妇必看的坐月子知识大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。 2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳�...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/573... 2024-3-19

产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】

产后饮食规范 妈妈产后饮食应以“精”、“杂”、“稀”、“软”为主要原则。“精”是指量不宜过多;“杂”是指食物品种多样化;“稀”是指水分要多一些;“软”是指食物烧煮方式应以细软为主。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2024-2-25