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孕期不得不注意的13件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
其实,只要准妈妈不特别偏食,在平时的饮食中其实就能摄取到足够的叶酸,而若是准妈妈仍担心摄取不足,另外补充含有叶酸的综合维他命即可,建议的孕期叶酸摄取量为600微克。 深绿色蔬菜、豆类、牛肉、奶酪、鸡肉、羊肉、肝脏、牛奶、柳橙、内脏...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/553...h 2024-3-19
怀孕期注意六大要点,轻松安胎_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
别慌,孕妈们多注意以下6点就可以了! 一、睡眠:充足的睡眠时间,正确的睡姿 怀孕初期,很多准妈妈会感到疲劳,容易犯困。所以,睡觉就成了占整个孕期时间最多的事情。但是,孕妈怎么睡觉才能有安胎之效呢? 1、保证充足的睡眠时间 为了给胎...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/460... 2024-4-7
孕期八个生活细节,会严重伤害宝宝_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
2、使用祛斑护肤品,容易使宝宝出生后患多动症、贫血、智力低下等。 建议:孕期暂时不要使用祛斑护肤品,外出多注意脸部遮护,可以打遮阳伞或者戴遮阳帽。 3、佩戴隐形眼镜。 建议:孕期尽量戴框架眼镜。 4、穿紧身衣装,不仅会加重身体疲...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/291... 2024-3-12
怀孕了要注意什么事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕妈妈在怀孕初期,一定要注意出血症状,因为出血对母体以及胎儿的发育都有很多的不利,要是孕期出血,就要到医院检查,很可能是因为存在宫外孕,或者是因为发生流产,或者就是胎儿着床位置不适当都会出现出血现象,所以孕妈妈一定要注意。 怀孕两...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/307... 2024-4-14
怀孕注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
3.孕期环境由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/559... 2024-4-17
准妈妈们在怀孕的期间应该注意些什么_广东家家月嫂_【家家母婴...
二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。 三、忌室内空气不流通。 四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目:这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/186... 2024-3-20
怀孕期16项不易多做的事 你造多少?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程,孕妇是个特殊群体,孕期有许多注意事项,这样才能保证腹中胎儿的健康成长,下面平安健康网小编为大家介绍,孕期16项不该做的事,希望能给大家带来帮助。 一、不宜抹口红 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/241... 2024-3-10
孕期孕育知识知多少_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
怀孕以后孕妈妈会碰到很多新的问题。哪些是正常的现象,我们该如何的应对,不知道吧,那么关于孕期的知识我们需要恶补了,只有自己储备的知识足够的全面,我们才能面对问题的时候从容应对。 1.增加维生素的摄入:孕中期对叶酸、维生素B17、维生素...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/110... 2024-4-15
教你最全孕期保健知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
整个孕期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期的产前检查之外,还有哪些地方需要注意的,以下小编就为各位准妈妈们普及下孕期保健知识。 一、戒烟和避免吸入二手烟 孕期保健首先要改变不良的生活习惯。烟对人体的伤害很大,如果孕...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/32743_... 2024-3-19
准妈咪安心度过孕期的四个方法_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
要注意孕期的体重不要增加得太多、太快,一般来讲,怀孕期间的总增加体重应该控制在十二到十五公斤之间,这才是健康的。因为怀孕期间体重增加过多的话会造成对心脏的负荷较大,难产等健康问题的发生。另外,对于产后身形的恢复也存在不利影响...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/52782_... 2024-3-14