年著名的Cochrane杂志上发表的的一篇论文，筛选了世界范围内的38项临床研究，最终分析了1806名产妇，比较了实施硬膜外麻醉和没有实施硬膜外麻醉的产妇产后慢性腰痛发生率。

发现接受硬膜外麻醉的893名产妇中有337例（38%）发生了慢性腰痛，而没有接受麻醉的913名产妇中有361例（40%）发生产后慢性腰痛。

这说明产后腰痛和硬膜外麻醉实施并没有关系。但大家也可以看到产后腰痛发生率还是比较高，大概是在40%左右。那导致产后腰痛的原因有哪些呢?

导致产后腰痛发生的真正原因

导致产后腰痛的原因非常复杂，跟妈妈在孕期生理改变、分娩、产后的作息习惯、运动不当、照顾新生儿或哺乳时姿势不良都有关系。

孕期

1.激素的作用

怀孕期间，脊柱的韧带在孕期激素的作用下变得松弛，子宫随着孕周增加也逐渐增大。

为了维持身体平衡，孕妈身体重心会向前上方移位，脊柱也会随之慢慢进行调整，腰椎代偿性的前凸、胸椎后凸，这些妊娠生理改变，导致部分产妇在孕期出现腰背痛并延续至产后。

还有部分产妇身体慢慢已经适应孕期的状态，但由于脊柱的适应性变化是孕期十个月慢慢积累发生，而