3-6岁孩子进入学龄前阶段，必须改变营养原则，以满足身体发育需要，如果孩子偏食的话，怎么办?成长阶段的孩子需要营养均衡，一定不能营养出现偏差，容易降低抵抗力。

　　学龄前儿童营养原则

　　学龄前这一阶段的儿童，器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质供给;矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成 及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高于成人的供应量;铁的供给量每天为10毫克。

　　营养专家都提倡：从儿童阶段开始，节制盐的摄入量，避免吃太咸的食物。

　　对5岁以上的儿童来说，维生素族，包括维生素A、维生素D、维生素C的需求量相较幼儿也大得多，都接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小，营养要求 比成人高，为达到此目的，增加餐饮，并使早餐在整日总量的比例中不少于四分之一，同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境是大原则。

　　有的营养专家认为在有条件的情况下，可以给学龄前儿童服用合适的制剂，如矿物盐、维生素A及D等。或由专业营养师为孩子配制营养均衡的 午餐，以便这阶段的儿童营养需求能有效保证。

　　孩子偏食、挑食危害大大

　　偏食、挑食、厌食是当前独生子女中最常见的现象，主要表现：只挑几种食物吃，不吃其他食物，久之食欲日渐减退，甚至拒食。由于进食的种类和食量过少，常引起营养素的不足，不仅影响小儿生长发育，还会患营养素缺乏性疾病如：佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等，孩子赏瘦弱矮小、体重低;少吃或不吃蔬菜者，还经常腹痛和便秘。