p>　　孩子挑食怎么办?

　　1、在每一餐中都给孩子提供丰富多样的健康食品。

　　新的食物要重复多次给孩子拿出来，直到他认为那是熟悉的食物，可以尝试了。所以，要保持耐心。在准备了新的食物时，只要和其他吃的一起放在餐桌上就行，不要对它太过渲染。最终，在宝宝看到你们吃上几次之后，他也许会更愿意自己去尝试。

　　2、食物的花样不要过多。

　　吃饭的时候和宝宝说‘饭来了’，宝宝会从家长准备的饭菜中进行选择。当然，不要给孩子准备的都是完全不熟悉的食物，因为那样他根本就不会碰它们。你准备的食物中应至少包含一种你知道孩子会爱吃的东西。

　　3、当给孩子吃新的食物时，只准备一两种，并且量要少。

　　如果宝宝破天荒地愿意尝试一种新食物，可以让他先少尝一点，然后再给他一大盘。这样他不会因为要吃那么多而退缩，家长也不会觉得太浪费食物。

　　4、有些孩子的味觉会比其他孩子更加敏感。

　　有时孩子们仅仅是不喜欢一些食物的口感、颜色或味道。这就是为什么一些孩子经常说不喜欢从来没吃过的食物的原因。同样，一些孩子可能因为有些食物让他们回想起过去不舒服或其他不好的事情，所以才讨厌吃。如果你的孩子抱怨某种食物会让他觉得难受，就先别给他吃这种东西。

　　5、可以让孩子参与决定今天吃什么。

　　这包括一起去买菜或做饭。这会给宝宝一种掌控自己饮食的感觉，并且他会更愿意吃他自己选择的食物。如果让孩子已经为他挑选好的健康食品中做选择，岂不是一举两得?孩子对于自己的身体需要多少食物来成长和保持健康有着天生的判断力，他自己就能决�