嘿，你怀孕了？

假如有一天，你站在大峡谷的悬崖边上，霎时间，你会感到体重骤然增加，眼睛圆睁，嘴巴张大，下巴像脱臼了一样，脑子里蹦出的形容词比初涉写作的小说家还要多：壮观、宏伟、令人敬畏、令人震惊，啊呀！这大自然的壮丽奇观。你不由地想要双膝跪地，向上苍膜拜。

然而，瞬间后你又变得忧心忡忡。

这基本上就是怀孕时的感觉。一方面，这是你生命中最神奇的经历；另一方面，这时离分娩还有长长的路要走，如同到达谷底还有长长的路要走一样，所以，你禁不住担心起来，要是一步走错该怎么办呢？毫无疑问，妊娠正如自然奇观一样，能够引起各种不同的情绪和生理反应：大笑、痛哭、尖叫、口干、皮肤干燥、干呕等(而这才是刚刚开始)。我们在这里能做的就是帮助你调整好情绪，让你不至于走向极端，这样，你就能够欣赏奇迹诞生的过程，克服焦虑和紧张。做到这一点，需要一个强大的武器——知识。

不论这是你第一次怀孕还是第几次怀孕，或者你万分小心，卧床的时间比一只靠枕还要长，无论如何，你或许认为自己对怀孕这件事还是略知一二的。因为或许你曾经历过，或许你有朋友、姐妹或者众多育婴博主为你提供子宫内幕的独家新闻。但是，我们希望你每天花上换一块尿布的时间，读一读这本书。在此，我们要爆爆料，考一考你的脑力，让你的身体做好准备去完成人类最伟大的旅程——从两个细胞结合成为一个细胞，一直到你的羊水破裂，那个小家伙从你腹内舒适的巢中露出头来。

我们敢打赌，你绝对不知道下面我们要说的这些，为此，我们愿意赌一罐嘉宝牌香蕉泥。

●有关自然与营养的所有观念，正如一张三条腿的婴儿