��知道自己需要什么，我们要做的只是仔细聆听。

怎样对付猛长期？

1.按需哺喂。

宝宝经常吃，就能吃到更多的奶。你的奶量也会随之增长。在猛长期时，不需要也不建议加配方奶。这些做法，包括按时哺乳，都会干扰自然的供需，使得你的身体不能按需产奶。当婴儿经历猛长期，哺乳的妈妈可能觉得特别饥饿或口渴。倾听你的身体的要求。

2.集中进食和黄昏哭闹

婴儿哭闹和哺乳经常在晚上，特别是在最初几个月，这是很常见的。宝宝的几次吃奶的时间间隔很短。这是很常见的，常发生在傍晚。其后经常（但不总是）跟着较长时间的睡眠。宝宝是在长时间睡觉前“加满燃料”。经常有宝宝在晚上6点到10点之间每小时都要吃奶。集中进食往往正好与你的宝宝烦躁时间同时发生。婴儿吃几分钟奶，扯开去，烦躁地哭一下，再吃奶，扯开，烦躁地哭，持续几个小时。这是非常令人沮丧的。

妈妈可能开始怀疑宝宝是否吃够了，是不是自己吃的东西影响到宝宝了，是不是自己做的每件事都影响到宝宝了。它真的可以毁掉你的信心，特别是家人在一边问同样的问题。其实这些都是正常现象！跟你的抚育方式和你的奶水没有任何关系。不用去找原因，只要安抚宝宝就好。让宝宝愿意吃多久就吃多久，愿意什么时候吃就什么时候吃。

为什么宝宝会在晚上哭闹？

一个经常听到的解释是荷尔蒙波动造成晚间产奶量低。然而研究母乳喂养的Peter