Hartmann博士发现晚间奶的产量并不低。晚间奶的脂肪含量通常更高，而流速可能因此更低，从而造成宝宝不耐烦而哭闹。

医生通常认为黄昏闹是由于宝宝的神经系统尚未成熟，而黄昏闹也的确在三到四个月后停止。然而， Katherine Dettwyler博士在马里、西非和其他传统社会中做母乳研究时发现，这些社会中的婴儿没有黄昏哭闹或肠绞痛的现象。在这些地方，宝宝整天都挂在妈妈身上，一个小时吃好几次奶。

对于许多宝宝来说，一般烦躁时都需要经常哺喂，每次喂少量的奶，并且需要被抱着、爱抚和走动，并不是没吃饱的表现。证据是那些用瓶喂母乳或配方奶，想吃多少吃多少的婴儿在黄昏也会哭闹的。可能是宝宝“记得”妈妈怀孕时，这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候。也可能是宝宝这时就是需要多吮吸，而不是喝到更多的奶。

安抚方法

1.换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下，由宝爸来陪伴宝宝一段时间。

2.出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。

3.用声音。唱歌，哼鸣，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐，使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。

4.用有节奏的运动来安抚宝宝，走路，摇摆，跳舞，都是不错的选择。

5.用身体接触来安抚。抱着宝宝，或给ta洗澡，做抚触。

6.改变哺乳姿势，躺喂，或让宝宝趴在肚子上吃奶。

7.别纠结于时间表。

8.别在晚上宝宝烦躁的时候安排聚会等活动。

以上就是“