怀胎十月，只为一朝分娩！对于每一位妈妈来说，生产是人生中的一件大事，除了考验妈妈的忍痛能力，还要考察妈妈的生产技术。其实妈妈只要吃对食物，无论是顺产还是剖腹产，都可以助力你生产。下面家家月嫂告诉你不同分娩方式在饮食方面的技巧。

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顺产妈妈：以补充体力为主

对于顺产妈妈来说，生产是一项重体力活，无论是准妈妈的身体、精神，都需要经历着巨大的能力消耗。

因此生产前的饮食很重要，家家月嫂认为你只要饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助准妈妈顺利生产。

第一产程

临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8-12个小时，由于等待的时间比较长，准妈妈的睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。

为了确保准妈妈们有足够的精力完成生产，准妈妈应尽量进食，食物以半流质或软烂的为主，如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。推荐食物：豆腐皮粥、黄芪羊肉汤。

第二产程

临产活跃期由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时家家月嫂建议准妈妈应尽量在宫缩期间摄入一些流质食物，像果汁、红糖水等，可以补充体内水分以及体力，帮助胎儿娩出。注意不能过于饥渴，也不能暴饮暴食。

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第三产程

临产前，由于宫缩引起的疼痛，孕妇在宫缩期�