可以给宝宝在日常饮食中适当添加羊肉、鸡心、鱼、芝麻、核桃、花生、萝卜等富含锌的食物。

下面这4类宝宝，缺锌的可能性很大，家家月嫂建议你在医生的指导下补锌：

这4类宝宝最要补锌！

①特定的早产儿；

②长期腹泻的宝宝；

③肠末性肢末端皮炎（先天性锌缺乏疾病）的患儿；

④经专业医生评估后，判断缺锌的宝宝。

钙铁锌、不能一起补！

钙、铁、锌在宝宝肠胃内吸收途径相似，消化过程中会相互“竞争”。如果同时补，会导致某一个元素不被吸收，或吸收效果很差。

因此，如果宝宝需要补这几种微量元素，最好隔开服用。

DHA补越多越聪明？

作为传说中的“脑黄金”，宝妈们从怀孕开始就会补充DHA、

DHA能让宝宝的大脑神经、视觉发育更加完善，如果缺乏也的确会影响胎儿的脑部发育，但并不是补得越多宝宝就越聪明。

因为宝宝智商的决定性因素是遗传和环境，而不是体内DHA的含量。

家家月嫂(m.jjys168.com)

宝宝需要的DHA含量，通过母乳、配方奶、鱼等食物中就可以充足获得，不需要额外补充。

① 母乳喂养的宝宝：妈妈每天吃够300毫克DHA，就能保证宝宝通过母乳获得100毫克的DHA。

如果宝妈担心的不够的话，家家月嫂建议你可以自己选择从食物中获取，注意平时多