�要，但它之所以叫“微量元素”，就因为它本身在人体内的含量就很少。

家家月嫂(m.jjys168.com)

不确定宝宝是否真的缺锌的情况下，家家月嫂请你千万不要盲目补，过量补锌会对孩子造成严重伤害！

锌过量的危害

锌中毒——呕吐、头痛、腹泻、抽搐等；

免疫力下降——锌会抑制吞噬细胞活性，损害宝宝自身免疫力；

缺铁性贫血——锌会影响铁的吸收，造成缺铁性贫血，导致宝宝情绪低落、萎靡不振、注意力不集中、影响认知水平的提高；

性早熟——盲目过量补充锌剂，会造成性器官和性腺的发育异常，一起孩子性早熟；

锌真的不是随便补的，为了避免这些可怕后果，家家月嫂请宝妈们一定要谨慎！

补锌原则

6个月内的宝宝，不管是从母乳还是配方奶中，都能获得足够的锌。

6个月添加辅食后，只要饮食均衡，没有其他影响锌吸收的疾病，宝宝一般不会缺锌，如果出现严重的缺锌症状，注意及时就医检查。

很多补铁、补钙的食物中都富含锌，给宝宝补锌时小心别超量。

宝宝缺锌症状

宝宝如果缺乏了被誉为“生命之火”的锌，往往会出现食欲减退、生长发育缓慢、免疫力低下等症状。

针对这种情况，家家月嫂请妈妈们就要特别注意。

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