�是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音，吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去；

哺乳结束后，宝宝表情满足，没有哭闹；

每天能排尿6次以上，且尿液基本是无色透明的。

7~9个月的宝宝

每天奶量600ml 以上；

加上适量强化铁婴儿米粉等谷物类以及肉蛋蔬菜等辅食。

10~12个月的宝宝

每天奶量约600ml；

加上适量强化铁婴儿米粉等谷物类以及肉蛋蔬菜等辅食。

家家月嫂(m.jjys168.com)

13~24个月的宝宝

每天奶量约500ml；

可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪；加上适量强化铁婴儿米粉等谷物类以及肉蛋蔬菜等辅食。

2~3岁的宝宝

每天奶量约300-400毫升或相当量奶制品；加上适量强化铁婴儿米粉等谷物类以及肉蛋蔬菜等食物。

3.建立规律的生物钟

不管是母乳宝宝或是配方奶宝宝，家家月嫂认为断夜奶的方式都是一样的：建立生物钟。白天明亮、夜晚昏暗这是最基本的调适方式。

白天家长应该尽量陪伴宝宝进行充分的游戏活动，消耗宝宝体力，让TA觉得身体疲累，但是精神却获得刺激、活力上获得满足。

宝宝满月后，白天不要拉上窗帘，夜晚可以尽量保持黑暗，让宝宝有昼夜的概念，同时加强晚上的安全感，自然就能够进入较深度睡眠。

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