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此外在饮食上家家月嫂请你也要保持均衡，不要挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有益处。

2.远离有害致畸物质

有报道称孕妇使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。

为了胎儿的健康，家家月嫂建议孕妈们要注意远离一些有害有毒致畸物质，不乱吃药，平时有吸烟饮酒习惯的要戒掉酒烟，远离电磁辐射，尽量避免被动吸烟。

其实，从你打算要宝宝的前几个月起就要注意戒烟酒了。

3.重视孕期检查

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎，这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

4.孕早期性生活要谨慎

孕早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果这时进行性生活，家家月嫂认为很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产。

所以，孕早期性生活�