m;"> 除了孕期要注意乳房保养，产后的乳房护理也很重要，在给宝宝哺乳的过程中，产妇不能很好地护理乳房，就有可能发生乳头裂伤或者是乳腺炎的情况。产后妈妈要想不受罪，又不想让宝宝失去母乳喂养的机会，家家月嫂请你一定要在哺乳期加强乳房的护理。

哺乳前工作

揉一揉或用热毛巾敷一下乳房，有助于疏通乳汁。

但是时间不能太长，2到3分钟即可，还要注意热敷时不要直接敷乳头，这样不利于乳头保护。

另外，如果妈妈出现乳房胀痛，就不适合热敷了。

哺乳前如果妈妈出汗较多，可用温水擦洗一下乳房，清除乳房可能沾染的细菌，有利于保障宝宝健康。

但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳头，避免乳头损伤。

家家月嫂(m.jjys168.com)

哺乳时的工作

掌握正确的喂奶姿势，摇篮式，侧卧式，橄榄球式，交叉式。选择其中一种合适的喂奶姿势，让婴儿含住乳头和大部分的乳晕，这样可以防止乳头拉伤。