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家家月嫂(m.jjys168.com)

我们知道，经常便秘的孩子，他的大便常常都是十分干燥的，而且排便过程非常费力。甚至有些孩子一到拉臭臭的时候，就大哭大闹，这都是非常常见的。

还有一些孩子由于大便过度的干燥，排便时会出现肛门撕裂、便后出血等情况，造成这些孩子更加地恐惧排便，他们有便意的时候，常常会是刻意地去憋着，避免排便以后造成肛门的疼痛，这样久而久之，这个孩子的便秘越来越严重。

而造成孩子便秘的主要原因就三点： 饮食问题、习惯问题、心理问题 。

饮食问题

饮食方面的问题主要体现在：

1. 很多家长给孩子的食物加工得过于精密，导致食物中的一些纤维素无法保存。

2.总给孩子吃一些精细的食物，孩子不爱吃的蔬菜水果给得很少，反而吃很多肉类。

3.孩子进食太少，消化后液体吸收余渣少，吸收慢，就会形成便秘。

4.饮水量少，肠道吸收的水分不足，致使大便变得干燥。