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家长可以这样做：

1.让孩子充分休息; 多喝水;

2.避免吸烟，二手烟和其他污染物（空气中的化学物质或刺激物）;

3.服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛或发烧;

4.用冰片，冰棒，含片（适合年龄较大的孩子）舒缓喉咙痛，用盐水漱口或喝温热的饮料。

研究表明，单一的大环内酯类抗生素（包括红霉素，阿奇霉素和克拉霉素。）会导致肠道微生物群发生重大变化，比如杀死一些肠道有益菌而引起腹泻，也会让一些致病的有害菌数量增多，比如革兰氏阴性门菌拟杆菌和变形菌。

而这些肠道微生物变化需要近两年的时间才能恢复正常。这也就意味着，对于一些孩子来说，还没等到肠道菌落恢复，就又服用了抗生素。

3.乱补益生菌

益生菌的确可以帮助孩子平衡肠道菌群，增强消化吸收能力，但与提高孩子抵抗力没有直接关系。如果服用太多，反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态，反而导致孩子生病。

而且，益生菌产品并不会帮助宝宝改善便秘、缩短感冒持续时间，增加抵抗力，治疗过敏等�