�蛋白质，使细胞生长和正常运作。而不是吃一些高糖、高脂肪而缺乏营养的零食。

6.水分补充不足

保持充足的水分可以帮助身体排除毒素和废物，让免疫系统能够更好地抵抗感染。而脱水会影响身体的能量水平和睡眠。有研究显示，每5千克的体重，含水量应该为250毫升。

7.滥补微量元素

很多时候钙铁锌硒维生素这些微量元素并不是补了就对宝宝有好处的， 如果宝宝摄入的营养足够，家长却还是给宝宝滥补微量元素，不仅达不到预期的效果，家家月嫂认为还会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，甚至伤害孩子的免疫力。

所以微量元素的补充并不是越多越好，现在的孩子吃的营养都比较全面，微量元素并不会太缺乏，只要平时多注意饮食上的营养搭配，食物中的微量元素是完全足够的。

怎样提高宝宝免疫力？

1.母乳喂养

母乳几乎可以提供宝宝健康所需的所有蛋白质，糖和脂肪，还含有许多有益于宝宝免疫系统的物质，包括抗体，免疫因子，酶和白细胞。这些物质可以保护宝宝免受各种疾病和感染。

而且母乳的这些“保护”甚至可以持续到断奶后很长一段时间内，而配方奶却不能�