屁股大的女人好生养?别逗了,这些才是真相!
作者:家家月嫂
发布日期:2020-01-13
骨盆好,才是真的好。
家家月嫂(m.jjys168.com)
想要好生养,这些才是关键
除了骨盆,影响准妈妈顺产分娩的关键因素,还有胎儿大小、准妈妈产力和心理因素。
所以, 想要好生养,先天看骨盆,后天用这些方法来助攻更重要:
1.孕期合理饮食、控制体重很关键
准妈妈别听人说“一人吃,二人份”,就任性开吃,吃得多不代表营养好,得吃对了才行。
孕期的饮食,关键是营养均衡,食物多样化。
家家月嫂请你不能因为某样食物好吃,就多吃,天天吃,这样的话,准妈妈的营养就会很单一,会不利于胎宝宝的健康发育。
反而是,如果准妈妈吃得太多,胎宝宝体重超过4000克的话,就会被称为巨大儿。巨大儿分娩可是件有点危险的事哦,更容易出现肩难产、产道撕裂的情况。
所以,准妈妈在孕期要合理饮食,并且注意监测自己的体重变化,如果增长太快或者太慢,都要及时调整饮食,比较理性的增长速度是: <
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