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孕吐对宝宝有影响吗？

轻度到中度的孕吐以及偶尔孕吐，一般不会影响宝宝的健康，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。

家家月嫂(m.jjys168.com)

孕吐厉害怎么办？

1.少吃多餐

孕妈可以由一日三餐，变为一天六顿，每顿吃的量少一些，吃那些有营养、易消化、可以快速通过胃部的食物，这样可以维持血糖稳定，减少孕吐。如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。

作为准爸爸，要及时给孕妈备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。选择孕妈在孕期能接受的食物，避免油腻、甜食，也可以帮孕妈缓解孕吐。

2.适当吃点酸

酸味水果代表——柠檬，因味极酸，肝虚孕妇最喜欢吃。柠檬的酸味和清香可以有效的抑制孕吐。孕吐严重的孕妈不妨试试，在杯中加入几片柠檬，泡水喝，相当开胃。另外，外出时，也可以在包里放一个鲜柠檬，恶心时可拿出来闻闻，有舒缓的作用。而且，时常闻闻柠檬的清香，也很沁人心脾。