眠质量。

4.大动作的发育

宝宝4个月左右，大动作开始发育，导致宝宝的大脑也进入到了兴奋状态。尤其是到了夜里，宝宝生长速度加快，导致频繁夜醒。

5.睡眠周期转换

宝宝的睡眠周期比成人短，入睡 50～60 分钟后会从深睡眠进入浅睡眠，这时只要有一点声响或感觉不舒服，宝宝就容易夜醒。

6.分离焦虑

宝宝在6个月左右的时候，就会开始出现分离焦虑的状况，觉得看不见就是存在了，丧失安全感。一旦发现妈妈不在身边了，就会大哭。

所以，当宝宝夜里醒来，四周黑漆漆的，看不见人，就会引发分离焦虑，引起哭闹。

如何让宝宝一觉睡到大天亮？

1.白天多运动

频繁夜醒的宝宝，可能是白天已经睡够了，所以晚上才会频繁夜醒。

因此，家家月嫂建议家长要控制宝宝白天睡眠时间，多跟宝宝进行亲子互动，既能增进亲子关系，而且宝宝的能量消耗比较多，夜间会睡得更香。