;"> 3.辅食要自己做还是外面买？

分情况。如果正规、合格品牌生产的成品辅食，不仅方便卫生，里面还会添加各种维生素和微量元素，比如米粉、碎面、溶豆、果泥、肉酥等。

自制辅食可以以亲自选择新鲜的食材，选材也特别丰富，宝宝可以吃到各种不同的新鲜辅食，营养更全面。

家家月嫂建议家长按需选择自制辅食和成品辅食，也可以采用两者相结合的方式给宝宝添加。

家家月嫂(m.jjys168.com)

关于辅食与盐、糖、油的问题

1.辅食里面一定不能加盐吗？

按年龄。一岁以前的宝宝，肾脏和消化代谢系统都没有发育完全，此时加盐会增加宝宝肾脏和肠道的负担，不利于肾脏的发育和消化系统的建立。

1岁以上的可以适当添加盐，但摄盐总量每天不超过2g。

需要注意的是，如果今天吃的食物中有酱油、鸡精等含盐的调料，也算宝宝每天摄盐量哦。

2.不加调料辅食没味道，宝宝愿意吃吗？