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3.这3种油宝宝一定要远离

（1）动物油

动物黄油、动物奶油、猪油、牛油、羊油等动物油和棕榈油，要少给孩子吃。

这些油中饱和脂肪酸含量较高，增加饱腹感，促进维生素吸收，但不建议给宝宝长期食用，容易引起胆固醇升高。

（2）反式脂肪

加工来源的反式脂肪酸主要存在于人造奶油、人造黄油等氢化植物油制品，炼乳、代可可脂等乳味调味品，薯条、炸鸡等油炸食品，蛋糕、面包等食物中。

反式脂肪酸不能被人体利用，摄入过多会提高患动脉粥样硬化和冠心病的几率，甚至可能影响儿童生长发育以及神经系统的健康，不建议吃，但也并非一点都不能吃，不过一定要控制好量和频率。

（3）转基因食用油

对于转基因的食物和油，目前没有明确的结论。为了保险起见，家长给宝宝选择大豆油、玉米油时一定要看配料表的信息，如有转基因成分，暂不给宝宝食用。等转基因有结论后，再考虑要不要给孩子吃。

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