��况1：宝宝吵着说怕黑

家长可以给孩子安装个小夜灯，把亮度调整到让孩子适应。当然妈妈也可以在床边给孩子放个小灯，告诉他按下就可以把灯打开了，房间就亮了。

情况2：床下有虫子、怪兽，晚上会咬人

Quora（美版知乎）上有个提问“孩子害怕床底下的怪物怎么办？”

一条高赞答案很幽默，“把床腿锯了。”

现实生活中，倒也不必睡一张床就锯一张床，这太夸张也太费钱了。完全可以这样做：睡觉前带着孩子一起把床底、衣橱、窗帘后面检查一遍，确保房间没有怪兽，让孩子亲眼看到感受到他是足够安全的就可以了。

也可以给孩子多备一个喷雾瓶，让孩子在害怕的时候，可以通过喷喷雾来驱走他脑海中正在想象的怪物，用喷雾转移、缓解内心的不安，这也是一个很实用的办法。

情况3：害怕雷声、烟花炮竹声

让宝宝知道这个是自然现象，第一次帮着他捂住耳朵，然后再第二次、第三次....逐渐把手松开些，让宝宝听到一些声音，慢慢就会适应了。

大人们也可以在雷雨天气时做一些孩子喜欢的事，比如一家人一起玩游戏、唱歌跳舞、摆积木、读绘本等等，让孩子对打雷的害怕转为玩游戏、看绘�