�等的快乐。

那么，下次再听到雷声、炮竹声时，孩子就容易联想到全家人陪自己的开心场景，就不会恐惧害怕了。

其实心理学有称过这类方法叫“系统脱敏法”，主要是引导孩子在放松状态下适应害怕的场景，从而达到治愈害怕心理的目的。这个方法对大人消除恐惧心理也同样适用。

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情况4：不敢一个人睡觉，害怕做噩梦

睡前尽量给孩子读些快乐开心的故事，如果她做噩梦了，没关系，及时的安抚她，告诉她梦是假的，或者给噩梦编一个完美的结局，这样也会减少宝宝的恐惧感。

情况5：不想和爸爸妈妈分开

分散他的注意力，可以在她玩积木或者娃娃的时候，和她说妈妈要出去一下，去哪里，什么时候回来，不要悄悄离开，也不要离开后在折返回来。

情况6：惧怕医生护士，看到针就哭

家长这时可以尝试分散转移孩子的注意力，不妨讲讲他喜欢听的故事，给他玩喜欢的玩具，或者给他吃喜欢的食物。这样做可以分散孩子对恐惧对象的注意力，从而让他逐渐适应恐惧对�