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家家月嫂(m.jjys168.com)

缓解篇：

1.左侧卧位

睡觉的时候可以把下肢稍微用东西垫高一点点，以促进下肢静脉血液的回流。

再有就是由于子宫在怀孕的时候，通常是一个右旋的位置。

所以家家月嫂建议孕妈怀孕之后，尤其中后期的时候可以多采用左侧卧位的方式来纠正右旋子宫的影响，减少子宫右旋对右侧静脉的压迫，从而有效缓解静脉曲张。

2.穿医用弹力袜

静脉曲张严重的话可以在医生的指导下穿医用弹力袜，这对下肢静脉曲张有一定的治疗和保护作用。

家家月嫂碎碎念

静脉曲张虽然和妊娠纹一样影响颜值，惹人讨厌，但它并不可怕，家家月嫂认为只要积极预防，正确缓解，一般孕期之后就会恢复正常。

所以即使现在出现了静脉曲张的准妈们也不用过分在意，给自己太大的心理压力。

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