�宝宝买贵的、进口的，觉得又大又香甜颜值又高的水果，未必营养价值就越高哦。

宝宝吃水果的方法

1.喝果汁

1岁以下的宝宝，家家月嫂不建议喝果汁。当水果榨汁除去果渣后，营养远不及水果（带渣果汁好一些），而且果汁浓缩了水果中的糖、酸，对牙齿不友好，喝多了还会占肚子，影响宝宝吃奶、辅食。

当然，如果宝宝大一些，偶尔喝点问题不大。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家长可以选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。

2.煮水果

可以将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3至5分钟即可。

3.挖果泥

4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。