地相信了。真正需要避开的孕期禁忌，其实是下面这些。

1.别轻易吃药

如果备孕/怀孕期间发现感冒了，最重要的是：不要随便服用感冒药。因为很多感冒药会对胎儿有影响。若是感冒了，没有特别难受，就不要吃药，通过简单的自我调整，比如多休息、多喝水等方法使身体能够适应尽快地康复。但是，如果确实很严重，家家月嫂建议你咨询医生看是否需要吃药。

2.别抽烟喝酒

准妈妈喝酒对宝宝有没有影响？看这个病就知道了——胎儿酒精综合征，这个病是由于母亲在妊娠期间酗酒对胎儿所造成的永久出生缺陷，程度因母亲喝酒的份量、频率及时间所影响，其表现为胎儿发育不良、面部畸形以及中枢神经系统损伤等永久性伤害。而香烟烟雾含有4000种化学物质，对母亲的心脏，对胎儿的发育都有不良的影响。

3.别总是熬夜

到了孕晚期，肚子越来越大，睡眠质量也会变差。但是无论如何，家家月嫂请你一定不要让自己费神熬夜，遇到睡不好的情况，一定要及时找方法解决。

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4.别总是生气

怀孕期间