��，子宫压力，产前维生素（铁、钙），都要为孕期便秘负责。

1.孕期激素变化——罪魁祸首

怀孕后的女性，体内孕激素的水平升高，能够使胃酸分泌减少、胃肠道肌肉蠕动能力下降，因此，食物进入胃肠道内不易被消化，在胃肠道内停留时间较长，食物残渣中的水分被胃肠道进一步的吸收，致使排泄物变干变硬，不易排出。

2.子宫压迫肠道——失去排便的动力

孕期尤其是孕中晚期，膨大的能够会压迫结肠，导致粪便的排出通道变窄，影响粪便的顺利排出。

3.生活因素——也要为便秘负责

如果孕妇日常进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。

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4.某些产前维生素——也会导致便秘

万万没想到吧，有些产前维生素竟然会导致便秘，这是真的！

孕妇在中晚期需要补充一些铁剂，钙剂等营�