��导致宝宝窒息。

2.家里人休息不好

当宝宝养成吃夜奶的习惯，对那些自己带孩子的家长来说，无疑是一种折磨。

每天被宝宝吵醒，导致睡眠长期不足，破坏家长的免疫力，容易落下病根。

怎样判断宝宝是否需要断夜奶？

1.宝宝白天不爱吃奶，晚上反而吃得多；

2.夜奶导致宝宝和家长睡眠质量差；

3.家长夜间精神状态不好，容易走神或者睡着。

如果你出现这3种情况，家家月嫂建议你给宝宝断夜奶。

家家月嫂(m.jjys168.com)

怎样轻松帮宝宝断夜奶？

1.提前唤醒宝宝

在宝宝通常要醒来的时间点，家家月嫂建议你提前一小时轻轻唤醒TA，让TA重新入睡，破除宝宝习惯性夜醒。

2.有计划、有目的地戒掉夜奶

家家月嫂建议家长可以慢慢减少夜间喂奶的次数，从2、3次�