�1次，让宝宝逐渐养成习惯。

一开始时，家家月嫂建议在宝宝夜里醒来时，可以给宝宝买一个奶嘴进行安抚。

如果宝宝之前在晚上睡觉之前吃饱，到了夜里哭闹，家家月嫂认为很大一部分原因是宝宝习惯了吸吮这个动作，因此安抚奶嘴是很好的选择，可以给宝宝进行安抚。

3.延迟宝宝最后一顿奶

家长可以将宝宝临睡前的最后一顿奶延迟，到了晚上十点左右，给宝宝喂好奶。

如果宝宝夜里还是会醒来，家家月嫂建议家长只需要哄一哄宝宝，因为宝宝睡前吃饱了，基本上不会饿，哄一哄基本就能继续乖乖睡觉。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4.调整好时间

（1）在宝宝睡前前，给宝宝喂好奶，换好尿布，放在床上，不要抱，让宝宝自己睡着。

（2）当宝宝半夜醒来，请不要给宝宝喂奶，如果宝宝发生哭闹，可以让宝宝哭1-2分钟再给予安抚。如果宝宝再哭闹，家家月嫂建议你再等1-2分钟，之后等更长时间在给宝宝进行安慰，坚持不给宝宝喂奶。

（3）次日，�