�延长夜间等待时间，坚持3-4天，相信宝宝可以戒掉吃夜奶的习惯。

家家月嫂碎碎念

给宝宝断夜奶并不是一件简单的事情，基本上一开始宝宝都会哭闹。这时候需要家长多点耐心，适当给予宝宝安抚，像轻拍、哼唱都可以，也可以选择在房间里走动，稳定宝宝的情绪。不要宝宝一哭就心软，你要相信自己能帮宝宝戒掉吃夜奶的习惯，这不仅对宝宝身体好，还可以保证家人有充足的睡眠。

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