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所以在检查的时候，家家月嫂建议你应该放松心态，采用最舒适、最轻松的姿势配合医生的检查，宝宝感受到妈妈轻松的心情，自然就放心的“运动”了。

4.检查前多在空气流通的地方走走

医院人多，空气流通差，胎监的时候胎儿往往就比较“懒”，有时候医生还会让孕妈妈吸氧之后再做，所以孕妈妈在胎心监护之前，可以到空气流通的地方比如走廊、窗边，门外走走，多呼吸新鲜空气，在检查时，你也可以选择坐在窗边的位置，氧气含量增加，也可以让胎宝宝更为活跃。

家家月嫂(m.jjys168.com)

5.采用音乐等辅助手段唤醒宝宝

检查时如果宝宝不动，医生会让放音乐给宝宝听，孕妈妈可以放一些轻快的儿歌或动听的音乐，让宝宝活动，但家家月嫂不建议把手机贴在肚皮上放嘈杂大声的歌曲强行刺激宝宝。

另外，孕妈妈也可以轻柔摇晃或抚摸肚子，采用孕妈妈平时和宝宝的交流方式，和宝宝进行情感上的沟通。

家家月嫂碎碎念

这些都是很多孕妈妈亲测有效的方法，胎监不容易通过的孕妈妈可以�