维生素、氨基酸，可以帮助孩子消化食物、促进食欲，润肠、通便。

不过，无花果不宜多吃，每次1-2个就好了。

妈妈们也要注意：每个宝宝体质不同，如果是第一次给宝宝吃无花果，

家家月嫂请你记得观察2、3天，看宝宝是否过敏，如果有过敏，或者腹泻的情况，就不要再给宝宝吃了。

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3.葡萄

葡萄能滋肝肾，生津液，强筋骨，还有补益气血、通利小便的作用。

葡萄中的糖很容易被孩子吸收，所以给宝宝吃葡萄，有益脾胃，身体健康。

对于1岁左右的小宝宝来说，最好把葡萄榨成汁来饮用，不建议直接吃，容易卡到，发生危险。

4.柚子

柚子富含维生素C和其它多种营养元素，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴的功效，还可以缓解疲劳。

如果孩子出现感冒、咽喉疼痛的症状，也可吃柚子来缓解。