点水（每天大约118.3～236.6 mL），其他液体饮料不要喝。

12～24个月：推荐喝全脂牛奶和白开水，在不能吃到新鲜水果的情况下，每天可以喝不超过 118.3 mL 的 100％ 纯果汁，不额外添加任何成分，包括糖、水、防腐剂等人工添加剂。

2～5岁：首选白开水、低脂 / 脱脂牛奶，其次是少量的 100％ 纯果汁。

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家家月嫂碎碎念

孩子的身体健康，从良好的饮食习惯做起。虽然是一瓶、甚至一口的饮料，其背后带给孩子的影响可能是一生。

除了主食、牛奶等食物中天然含有的糖，摄入过多的糖反而会影响孩子的的身体健康。家家月嫂请你记住，给孩子喝的液体饮料，最好是母乳、婴幼儿配方奶、原味巴氏消毒奶和水。

其它那些饮料，只要成分表中含有“糖”字（蔗糖、果糖、蜜糖、代糖等）、咖啡因、甜味剂，请你尽量不要给孩子喝。

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