宝宝在6个月之后就可以考试添加辅食，这时候水果就是一个很好的选择。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有多种口味和质地，很多妈妈也很喜欢给自己的孩子吃水果。

可是水果应该怎样添加？

天气冷了水果要不要蒸热再吃？

哪些水果容易过敏？

……

你是不是还在为这些问题苦恼？今天家家月嫂一篇就让你搞懂它！

家家月嫂(m.jjys168.com)

担心“凉到胃”，水果就一定要蒸吗？

是不是要蒸还真要看情况？很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，担心宝宝被“凉”到。

确实，很多水果在被蒸煮过之后，水果当中的很多纤维素会变软或者完全断裂，从而达到更好捣碎成泥，也就达到了更好消化的说法。因此，除了香蕉和牛油果，“生的”水果的确没有煮过的那么好消化。

但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好地吸收没有蒸煮过的，所