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3.奶制品

像纯牛奶、酸奶、奶酪等，都挺合适，奶酪的话一定要选好哦。

4.蔬菜和水果

这个家家月嫂就不多说了，家长自行筛选就好，谁说早上不能吃水果呢。

如果你实在没时间做早餐，其实市面上还有很多半成品的食物或辅食可以选择，这样家长在早餐上也能省下不少时间哦。

总的来说，吃早餐这件事，家家月嫂请你不要随便对待，尽量做到食物种类多样化，健康且营养全面，才能精神饱满面对新一天哦~

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