为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4.产后例假没恢复时同房，就不会怀孕？

家家月嫂解答：否！

由于个体差异，一些新妈妈在例假来临之前就会排卵，因此，同房时也是有可能会怀孕的。

所以，不想在产后怀上“二胎”，家家月嫂建议还是老老实实的做好避孕措施吧。千万别以为没来例假就不会怀孕，哺乳期怀孕的妈妈可太多了！

另外，家家月嫂提醒妈妈们，产后4~6周内还是应该禁止性生活的。

因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，容易受到损伤，同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状，甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以，爸爸们这段时间还是要再克制一下喽！

5.产后的例假不规律？

家家月嫂解答：不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是�