-indent:2em;"> 并且，如果我们打算让孩子加入到“家庭餐桌”上来，家家月嫂请你一定要注意：

1.做菜时要少放各种调味品，同时要警惕“隐形盐”的危害，要知道酱油、豆酱、豆豉等所含的盐也不少。

2.熏肉、腌肉、腌菜等，尽量不要给孩子吃，以新鲜食材为主。

3.肉类食物如果含有较多较小的骨头和刺，请仔细帮孩子去掉。

4.每天的饮食注意营养均衡，主食、肉类、新鲜蔬菜、水果都要有所涉及。

家家月嫂(m.jjys168.com)

5.帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要在吃饭的时候游戏追逐打闹，也不能边吃边笑，更不要追着喂饭。

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