�群里推荐给宝宝喝蜂蜜水止咳，所以这里要强调一下，一岁内的宝宝不能食用蜂蜜！

蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，1 岁以下的婴儿肠道内的菌群还很脆弱，对毒素的反应也更敏感，如果不小心食用被污染的蜂蜜，就非常容易中毒。

5.含汞量高的鱼

过年吃鱼，年年有余。有些父母可能买点珍贵的“海味”给宝宝进补。

然而，随着海洋污染越来越严重，我们吃到的一些海鱼也受到了污染，特别是汞污染。某些食肉的鱼类，例如鲨鱼、金枪鱼、国王鲭、旗鱼及方头鱼中汞的含量非常高，经常食用会对宝宝的神经系统带来极大的伤害。作为父母，家家月嫂请你应该尽量避免让孩子食用这些鱼类。

当然啦，不要一听到汞污染就不敢吃鱼了，一些汞量较低的水产如鲑鱼、虾、鳕鱼、鲶鱼、蚌、扇贝等，都是适合有孩子的海产。

6.含铝的食物

除了提防汞，还要提防铝！

2012年，国家食品安全风险评估研讨会报告称，我国约有3成人铝摄入量超标，超过4成的4-6岁的儿童铝摄入量超标。铝摄入量超标会引起婴幼儿的神经发育受损，导致智力发育障碍。

虽然，�