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宝宝学坐的四个阶段

第一阶段：靠坐

适合月龄：5个月左右

练习时间：3~5分钟

练习要点

宝宝到5-6个月左右，就可以让TA倚着靠垫或在家人怀里坐一会儿，帮助宝宝进行练习，增加腰部力量。坐的时候，让宝宝的腿呈八字分开，手掌可向前撑，有利于宝宝坐姿稳定，但你还是可以感觉到宝宝不能坐得很稳，如果没有支撑就会前倾或后倒，像个小不倒翁。

家家月嫂温馨提示

这个时期的宝宝脊椎骨尚未发育完全，很容易摔倒，因此坐的时间不宜过长，需要有家人看护。练习几分钟就应休息一下，把宝宝换成俯卧或平躺进行休息，以免影响宝宝身体的正常发育，引起脊椎侧弯。

家家月嫂(m.jjys168.com)

第二阶段：独坐

适合月龄：7个月左右

练习时间：5~10分钟

练习要点

经过前面阶段的学习，宝