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隐形杀手三：生活环境

说到环境因素，就比较广泛了。比如：

1.冬天给宝宝洗澡时，不要开浴霸；

2.宝宝睡觉时，不要长时间开着小夜灯；

3.婴儿床上最好不要挂玩具，一定要挂的话要经常变换位置；

4.小宝宝拍照，不要开闪光灯，尽量使用自然光；

5.看电视、玩玩具、看书，这些用眼多的事情，最好分布在一天中不同的时间去做；

6.家里，尤其是孩子的房间光线不能太强、也不能太暗；

7.孩子玩玩具或看书的时候，最好有护眼灯和房间灯同开；

8.最好给孩子准备一个专用的学习桌，可以根据身高调节高度的，看书写字画画的时候要保持眼睛距离桌面一尺远，不能太近，更不能躺着、趴着看绘本……

家家月嫂(m.jjys168.com)

这三种食物，吃多了伤眼睛

除了上�