2em;"> 宝妈哺乳的过程中，一定要让宝宝正确含乳，这样既可以确保宝宝吃到乳房中的奶水，同时也可以避免错误的喂奶方式造成宝妈不必要的乳头疼痛、乳房肿胀、乳头皲裂等情况。

（1）正确的含接姿势

宝宝的头与身体呈一直线贴近妈妈，鼻子对着乳头，下颚紧贴妈妈的乳房。

必要时，宝妈可以用手托住乳房，将大拇指放在乳晕上方，其余手指和手掌放在乳晕下方，待宝宝张大嘴巴时，将整个乳晕都放进宝宝嘴巴。

如果在哺喂宝宝的过程中，乳头感觉疼痛，说明宝宝含乳姿势不正确，要帮宝宝调整。如果宝宝不会衔乳，可尝试一些简单的口腔按压训练！

（2）口腔按压训练方法

选择与乳头大小相似的手指洗干净，放进宝宝口腔舌头正中；

指腹朝上抵住上颚，让孩子吸吮30秒；但要注意手指不能伸入太深，以免引起宝宝呕吐反射；

慢慢地将手指翻过来、指腹向下轻轻按压宝宝的舌头，然后从宝宝嘴巴撤出来。

5.培养良好的母乳喂养关系

家家月嫂请你喂奶时要有耐心，不要给宝宝压力，要给宝宝足够的耐心和适应时间。千万不要�