�分娩，延长产程，而且还会出现难产的危险。

2.偏爱重口味

很多妈妈在怀孕后发现自己的口味变化很大，以前很清淡的口味，怀孕后开始变得喜欢吃咸的、辣的食物，虽然知道这么重口味不好，但还是忍不住。

但长期饮食重口味，家家月嫂认为会十分容易上火，出现口腔溃疡，还特别容易出现口渴的现象，大量喝水之后，势必会增加上厕所的频率。

而且，孕中后期，如果依旧不重视饮食，摄入过多的盐分，也会加重孕期浮肿的现象。

更严重的是，摄入过多盐分，很容易导致孕妈血压增高，出现妊娠期高血压，这对孕妈和胎儿都是一种不小的伤害。

家家月嫂(m.jjys168.com)

孕期控制不良食欲的小方法

1.饮食多样化

每顿正餐，都要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪和微量元素的摄入，既要保证营养全面，也能避免对单一食物的喜爱造成饮食过量。

2.时间灵活化