最近，家家月嫂刷抖音，一打开就不小心刷出来几条“虐娃”现场。

一位妈妈拿着酸柠檬硬往宝宝嘴里塞，宝宝努力往外推，却挡不住亲妈这颗想红的心。

喂柠檬还算是恶作剧，偶尔玩玩还行。但是家长硬给娃塞一嘴辣椒面儿是什么居心！差点气死家家月嫂。

今天家家月嫂就来好好讲讲给宝宝添加调料这件事。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1岁以前，啥调料都不要加

我们国家的膳食指南一直强调，宝宝6个月后再开始加辅食。辅食中不额外添加盐、糖及刺激性调味品，保持淡口味。

如果想给宝宝添加葱姜蒜之类的调料，也要等宝宝1岁以后，逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

1岁前为什么不建议加调味料？

1岁以前的宝宝最好不要添加包括盐在内的任何调料。因为宝宝日常食用的食物如鸡蛋、瘦猪肉、母乳等，已经拥有了足够的盐分，完全可以满足宝宝的需求。

世界卫生组织建议，1岁以上的宝�