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“产前一盆火，产后一块冰”“百脉空虚”说的就是产妇“虚寒”体质，所以所有的药膳食材都必须遵循“温而不燥”的原则，寒性热性食材都不可以选择。否则会造成虚寒体质或阴虚体质，这样的月子病例屡见不鲜。
【解决方案】全程使用月子胡麻油爆透的老姜，用它来料理所有餐点，能够给新妈妈创造温补的大环境。另外，胡麻油，月子米酒的加工工艺都必须严格按照“温而不燥”这一原则
秘笈五正确催乳，不同阶段选择不同的催乳汤

月子里催好乳，宝宝基本上就能实现母乳喂养了，相反如果月子里乳汁没催出来，出了月子想再多的方法催乳就很难了，因此月子饮食至关重要！
【解决方案】产后第4天才能开始通乳，通草鱼汤就是很好的选择。第15天开始用花生猪脚汤可以增加奶水质量；如果是由于情绪因素造成的乳汁量少，则可选择黄花菜炖猪肉，赤黄豆鲤鱼汤这类的汤品。
小贴士：有了月子米酒水料理汤品，母乳喂养的妈妈可以松口气了！
秘笈六母乳质量决定宝宝聪明，眼睛明亮

0-3岁是宝宝大脑发育的第二个高峰期，因此需要补充大量脑，视网膜发育所需的α-亚麻酸普通食物根本不不足。
【解决方案】亚麻籽油是国际上公认的α-亚麻酸含量最高、最理想的补充方法，有“植物脑黄金”之称。但工艺要求极其严格，必须采用冷榨工艺，因为α-亚麻酸很容易氧化。
秘笈七“法于阴阳”要根据四时气象规律进补

是中医养生的一个重要方法，对于产妇来说，即